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skyrock.com homepage blogs profils chat apps music sources videos gifts log in create your blog search blog carnet de route de samir baala marathonien67 description: samir baala coach sportif strasbourg www.coachingbaala.com remise en forme & prparation physique cours de sport domicile, prparation un vnement sportif, gym anti-ge, sances cardio-fit, suivi de perte de poids simple et efficace, plans d'entranements par correspondance avec suivi, tous niveaux de pratique palmars champion de france de marathon 2002 et 2008 champion de france de marathon master 2014 record personnel: 2h17mn06sec paris 2009 slectionn en quipe de france de marathon pour les championnats du monde d'athltisme berlin en 2009 vainqueur du dkv urban trail de luxembourg 2016, 2017 et 2019 vainqueur du trail du petit ballon 2014 (50km 2100m d+) vainqueur du trail blanc des vosges 2014 et 2015 vainqueur du neuharsmarathon zurich 2014, 2015 et 2016 vainqueur de l'ecotrail de ouarzazate 2014 vainqueur du schonbuch trophy trail de stuttgart 2015 vainqueur des crtes vosgiennes 2011 vainqueur des marathons d'orlans 2013, snart 2008, jura alsacien 2006, le havre 2002 2e du dkv urban trail de luxembourg 2018 3e du marathon de lausanne 2016 2e des 50km de l'ecotrail de paris 2015 2e du trail des crtes du pays basque 2013 3e du trail des gendarmes et voleurs 2012 3e du trail sur les traces du loup 2014 4e du marathon de lausanne 2015 4e du lgt alpin marathon liechtenstein 2015 coachingbaala n siret: 519 944 342 00012 coach sportif strasbourg depuis 2008 prparation physique & remise en forme carte professionnelle de l'ducateur sportif : n 06707ed0130 www.coachingbaala.com contact coaching: samir@coachingbaala.com send a message give a gift follow block choose this background design by the-skyrock-team choose this background report abuse info created: 30/06/2007 at 3:10 am updated: 07/07/2019 at 10:10 am 152,262 visits 151 visits this month 655 articles soundtrack of my life play bluefoxx pnl- hasta la vista (deux freres) add tags chronique coach sportif strasbourg coaching sportif coachingbaala course de montagne course en allemagne course en alsace course en suisse course sur route course sur route en alsace cross marathon pomes - textes presse - article recit de course rcit de course rcit de course semi-marathon trail trail » more my archives (655) » more subscribe to my blog! (1 subscriber) rss 2e edition ekiden du champ du feu une main tendue pour aller plus loin 2e edition ekiden du champ du feu une main tendue pour aller plus loin ce dimanche, j'ai intgr le collectif "el comandante" pour participer l'ekiden 100% nature du champ du feu. l'occasion de se mettre au vert pour vivre un chouette moment de partage et mouiller le maillot avec cinq coquipiers au top. de gauche droite, l'quipe de choc avec alexandre, samir, nico, rgis, johann et eric. olivier, qui assurait son relais, ne figure pas sur la photo. pour ceux qui l'ignorent encore, l'ekiden est une course de 42,195km se disputant par quipe de 6 coureurs. chaque coureur d'une quipe parcourt une portion de la distance marathon avant de passer le tmoin son coquipier. trois relais de 5km, deux de 10km et un de 7,195km font partie du menu. l'ekiden du champ du feu a la particularit de se drouler entirement sur des sentiers de montagne. pas la moindre trace de bitume l'horizon pour cette preuve 100% nature. le concept est fort bien pens. il y a comme un p'tit air de vacances dans les parages. le ct nature offre un attrait tout particulier cet vnement qui se droule au bon milieu des sapins, dans un cadre magnifique perch 1100m d'altitude. chaque boucle de 5km compte 70m de d+. avec mes coquipiers du collectif el comandante nous avons accroch une belle deuxime place l'issue d'une course rondement bien mene. bien lance par eric wirtz alias le coureur au bandeau notre formation a ensuite t bien reprsente par alex de andrade, johann violas, olivier henck, par celui qui crit ces quelques lignes et par le trs amoureux rgis haegele. tout cela dans l'ordre et sous le regard bienveillant de chantal, de thierry, de ma moiti carole, de vanessa et de nico alias doc zeller, le grand manitou de notre escouade, qui a gr le timing des relais la perfection. il a fait chaud dans la rgion ce weekend, trs chaud mme. heureusement sur un circuit ombrag en grande partie, on pouvait facilement trouver la bouffe d'air salutaire. la balade tait chouette vivre et le terrain de nos exploits, une belle boucle de 5km, ne laissait pas de place la monotonie. il y avait 50 quipes de six coureurs au dpart, soit 300 participants pour cette 2e dition de l'ekiden 100% nature organis au champ du feu dans le cadre de la fte de l't. en tte de bout en bout, l'armada "presque invincible" de l'asl robertsau conserve son trophe acquis l'an dernier. notre quipe termine la deuxime place grce une belle cohsiontandis que l'ana lauterbourg ferme la marche pour le podium. un grand merci alex qui a gr le design des maillots que nous avons port firement et nico qui a permis ce chouette dlire de voir le jour. remerciements mes coquipiers pour ce superbe moment de partage dans l'effort. un moment qui en appelle srement d'autres. pour sr, la course pied est un sport individuel et pourtant, mme si on se retrouve souvent seul sur des sentiers sans fin, on finit toujours par trouver une main tendue quelque part au dtour d'un chemin. une main qui reprendra le flambeau pour aller encore plus loin, au-del des limites de chacun. une main qui redonne foi en l'humain... retiens le bien ! tin, tin, tin ! cette journe dtente dans les vosges s'est achev ernolsheim, dans le jardin de johann ("au ravito des cyclos") avec sous le coude un bon rafrachissement et quelques histoires drles se raconter. de gauche droite: rgis & vanessa, samir & carole, nico, olivier et alex. une belle bande de copains soude sur les sentiers vosgiens. rsultats du 2me ekiden 100% nature du champ du feu dimanche 30 juin 2019 1 les diables bleus2h29:52 0h24:1.2 0h17:0.2 0h35:50.5 0h18:26.0 0h36:56.4 0h17:38.4 tsang-chun-sze laurent; osman al nour mustafa; communod romaric; da silva anthony; muller steeve; mathis jean 2 el comandante2h39:13 0h27:48.8 0h20:26.3 0h37:10.1 0h19:25.0 0h36:46.5 0h17:36.3 wirtz eric; de andrade alexandre; violas johann; henck olivier; baala samir; haegele regis 3 ana lauterbourg2h59:58 0h29:47.7 0h22:48.2 0h42:19.8 0h20:51.8 0h40:39.6 0h23:31.3 basch bertrand; knaub roland; chagnas aymeric; lengert raphael; delrue antoine; zimmermann antoine rcit de course , ekiden , el comandante | share # posted on monday, 01 july 2019 at 3:01 pm edited on tuesday, 02 july 2019 at 2:57 pm 15e marathon du vignoble d'alsace il est foufoului ! 15e marathon du vignoble d'alsace il est foufoului! il est foufoului ! c'est marqu en gros sur son maillot. la prudence, il connait pas! il n'est pas fan des courses d'attente. temporiser, il ne sait pas c'que a signifie. abandonner, c'est pas son style, il va toujours jusqu'au bout. faire preuve de sagesse, trs peu pour lui. il prfre partir comme un fou parce qu'il est foufoului ! dimanche, l'arrive du marathon, avec la famille et les amis de ln. un grand moment d'motions, vous faire aimer le sport encore plus ! un moment qui restera grav dans ma mmoire jamais. ce dimanche 16 juin, 8h du matin, j'ai pris le dpart du marathon du vignoble d'alsace pour honorer la mmoire d'un ami coureur pied, grand fan de l'preuve. ha-ln venait chaque anne courir ce marathon. restaurateur molsheim, il n'avait pas besoin de traverser tout un continent pour y participer, il n'avait qu' traverser la rue. ce marathon, il en parlait avec des toiles plein les yeux. et, lorsqu'il partait s'entrainer pour l'vnement, il se dpensait sans compter les kilomtres parcourus. ln chaussait si souvent les baskets que sa maman rptait souvent: il est foufoului! c'est en pensant sa maman, parti au ciel quelques annes avant lui, que ln, au moment de s'inscrire au marathon, remplissait la case club d'un foufo
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